清明扫墓时脚被白蚁咬伤，可参考以下止痒消肿方法：

一、基础处理

1. ‌立即清洗伤口‌
   用肥皂水或清水冲洗被咬部位，可有效清除残留毒液或酸性物质，减少感染风险‌。

2. ‌冷敷缓解症状‌
   用冰袋或冷毛巾敷于患处（每次10-15分钟，间隔几分钟重复），可收缩血管、减轻肿胀和瘙痒‌。

二、外用止痒药物/物品

1. ‌碱性溶液中和毒素‌
   用小苏打水（碳酸氢钠溶液）或肥皂水涂抹，中和白蚁分泌的酸性物质‌。也可用稀释的氨水（需谨慎使用）‌。

2. ‌药膏类‌

   • ‌激素类药膏‌：如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，可快速减轻炎症和瘙痒‌。
   • ‌炉甘石洗剂‌：温和止痒，适合轻度症状‌。
   • ‌抗感染药膏‌：如红霉素软膏，预防抓挠后感染‌。

3. ‌天然物品‌
   新鲜芦荟胶或白醋涂抹，有一定镇痛、止痒效果‌。

三、口服药物

若瘙痒严重，可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，缓解过敏反应‌。

四、注意事项

• ‌避免搔抓‌：以免加重皮肤损伤或引发感染‌。
• ‌观察过敏反应‌：如出现呼吸困难、面部肿胀等严重症状，需立即就医‌。
• ‌防护措施‌：扫墓时建议穿长袜、高帮鞋，减少皮肤暴露‌。

以上方法需根据实际情况选择，优先推荐清洗、冷敷结合药膏处理。若症状持续加重，请及时就医‌。