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避免生甲状腺肿物质:
应严格避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等可能引发甲状腺肿大的食物。 -
限制高脂肪与高胆固醇食物:
如肥腻、油煎类食物,可能加重代谢负担。 -
忌烟酒及霉变腌制食品:
烟酒和霉变、腌制食物可能影响甲状腺功能或加重病情。 -
注意碘的合理摄入:
虽然多数患者需补充碘盐(如每2-10千克盐加1克碘化钾),但部分因碘过量导致甲减的患者需遵医嘱调整,避免盲目补碘。
日常饮食应注重高蛋白(如蛋类、乳类、肉类)和含碘食物(如海带、紫菜)的摄入,以改善症状。具体饮食方案建议结合医生指导,定期监测甲状腺功能。