一、药物治疗参考:
- 营养神经药物:维生素B族(如维生素B1、B12)、甲钴胺等可促进神经修复。
- 止痛药物:非甾体抗炎药(布洛芬、双氯芬酸钠等)可短期缓解疼痛;严重时医生可能建议普鲁卡因封闭治疗。
- 其他药物:皮质类固醇(需遵医嘱)可减轻神经水肿。
二、日常饮食与护理:
- 饮食建议:
- 多摄入蛋白质(瘦肉、豆类)、纤维素(蔬菜)及富含B族维生素的食物(糙米、全麦面)。
- 避免辛辣、油腻食物,保持清淡饮食。
- 生活习惯:
- 避免久坐久站,减少剧烈运动。
- 注意腰部保暖,可热敷或理疗促进血液循环。
提示:以上药物需在医生指导下使用,若疼痛持续或加重,建议及时就医排查腰椎疾病等病因。