一、疤痕护理
- 保持清洁:每日用温和肥皂水清洁疤痕,避免摩擦或挤压,防止感染。
- 防晒保湿:紫外线会加重色素沉着,外出需涂抹防晒霜并避免暴晒;使用含硅酮或维生素E的保湿产品,帮助软化疤痕。
- 抑制增生:在疤痕愈合初期(3-6个月内),可遵医嘱使用硅酮凝胶、积雪苷霜软膏等抑制增生。
二、淡化疤痕
- 药物修复:若疤痕发红增生,可局部涂抹含氢化可的松的软膏缓解炎症;陈旧性疤痕可尝试含甘醇酸的护肤品促进代谢。
- 医学美容:顽固疤痕可考虑激光祛疤、微针治疗或皮肤磨削术,需在专业机构由医生评估操作。
三、注意事项
- 避免抓挠:抓挠会加重色素沉积,可用冰敷或炉甘石洗剂缓解瘙痒。
- 饮食调理:多补充维生素C(柑橘类水果)、维生素E(坚果)和蛋白质(瘦肉、鱼类),忌辛辣刺激性食物。
- 观察变化:若疤痕持续增大、发硬或伴随疼痛,可能为增生性疤痕,需及时就医。
提示:疤痕修复需耐心,通常需3-6个月见效。若自行护理无效,建议尽早就诊皮肤科制定个性化方案。