以下是一些适合肺隐球菌病患者的饮食食谱:
主食类
- 参枣糯米粥
- 材料:党参 10 克,红枣 15 克(去核),糯米 150 克。
- 做法:将党参、红枣、糯米加入适量水煮粥,用白糖调味。
- 百合莲子瘦肉粥
- 材料:大米、瘦肉、百合、莲子、红枣适量。
- 做法:米淘洗干净后倒入适量煮粥所需的水,加入莲子和红枣,待锅内的粥开锅后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮,粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。
荤菜类
- 清蒸鲈鱼
- 材料:鲈鱼 1 条、葱姜适量、蒸鱼豉油、料酒、盐、油少许。
- 做法:鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制片刻,盘子底部铺上姜片,将鱼放在上面,再在鱼身上放上葱段,放入蒸锅中蒸熟,取出后倒掉盘中的汤汁,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油即可。
- 牛肉炖萝卜
- 材料:牛肉、萝卜适量,葱姜蒜、料酒、盐、生抽等调料少许。
- 做法:牛肉切块,冷水下锅,加入料酒焯水去腥,捞出洗净。萝卜去皮切块。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉翻炒,再加入生抽、料酒等调料炒匀,倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮至牛肉熟烂,最后加入萝卜继续炖煮至萝卜软烂,加盐调味即可。
素菜类
- 凉拌菠菜
- 材料:菠菜、蒜、生抽、醋、盐、香油、白芝麻少许。
- 做法:菠菜洗净,焯水后捞出过凉水,挤干水分切段。蒜切末,放入碗中,加入生抽、醋、盐、香油、白芝麻拌匀,制成调味汁。将调味汁倒入菠菜中,搅拌均匀即可。
- 香菇油菜
- 材料:香菇、油菜适量,葱姜、盐、生抽、蚝油少许。
- 做法:香菇泡发后切十字花刀,油菜洗净。锅中热油,放入葱姜爆香,先加入香菇翻炒,再放入油菜继续翻炒,加入盐、生抽、蚝油调味,炒熟即可。
汤类
- 鲜菇红枣鸡汤
- 材料:半只土鸡、鸡油菌、红枣、枸杞、姜适量。
- 做法:鸡斩块后,洗净沥干,生姜切片。锅中放 1 勺油,轻晃锅体,使油均匀分布,下入鸡块和姜片,翻炒 5 分钟;鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉,煮开后倒入汤煲内,中火煲。将鸡油菌去蒂,洗净,备用,1 小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲 15 分钟,15 分钟后,加入枸杞和盐,继续煲一刻钟即可。
- 百合白果牛肉汤
- 材料:百合、白果各 60 克,红枣 15 枚,牛肉 400 克,生姜 5 片,食盐少许。
- 做法:牛肉用沸水洗净,切薄片;白果除壳,用热水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣(去核)、生姜(5 片)洗净放沙锅中,加水 500 毫升,先猛火煮沸,后放入百合、红枣、白果和生姜片,再用中火把百合煮熟,加入牛肉,继续炖至牛肉熟,放入食盐调味即可。
肺隐球菌病患者的饮食要以清淡、易消化、有营养为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,同时要戒烟戒酒。患者还应注意饮食卫生,避免食用不洁食物,以免加重病情。