小儿腹胀时，以下几类食物通常不建议吃：

• 易产气食物
  • 豆类：如黄豆、黑豆、红豆等，这类食物含有丰富的蛋白质和膳食纤维，在肠道内被细菌分解发酵后，会产生大量气体，加重腹胀。
  • 洋葱：含有硫化物，容易在肠道内被分解产生气体，导致腹胀加剧。
  • 土豆：富含淀粉，在肠道内被消化酶分解后会产生气体，而且土豆中的膳食纤维也会促进肠道蠕动，使气体产生增多。
  • 红薯：含有丰富的淀粉、膳食纤维和糖分，在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量二氧化碳和氢气，引起腹胀。
  • 萝卜：具有行气作用，食用后可能会使肠道气体增多，加重腹胀症状。
• 高油脂食物
  • 油炸食品：如炸鸡、薯条、油条等，这类食物含有大量油脂，不易消化，会加重胃肠负担，使腹胀症状加重。
  • 肥肉：脂肪含量高，不易被消化，在肠道内停留时间较长，容易产生气体，导致腹胀。
• 高糖食物
  • 糖果：尤其是巧克力等含糖量高的糖果，食用后会在肠道内被细菌分解发酵，产生气体，加重腹胀。
  • 甜饮料：如可乐、果汁饮料等，含有大量的糖分和气体，饮用后会在肠道内产生气体，引起腹胀。
• 不易消化的食物
  • 糯米制品：如粽子、汤圆、年糕等，糯米粘性较大，不易消化，容易在肠道内停留时间过长，产生气体，导致腹胀。
  • 坚果：如花生、核桃、杏仁等，虽然营养丰富，但含有较多的油脂和膳食纤维，不易消化，腹胀时食用可能会加重症状。