以下是一些适合妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退患者的饮食食谱：
早餐
- 燕麦坚果粥：燕麦 50 克，坚果（如杏仁、巴旦木）10 颗，牛奶 200 毫升。将燕麦煮熟后加入牛奶，撒上碾碎的坚果。燕麦富含蛋白质和膳食纤维，坚果能提供健康脂肪和蛋白质，牛奶补充蛋白质和钙。
- 全麦面包夹蛋和牛油果：全麦面包 2 片，鸡蛋 1 个，牛油果半个。将鸡蛋煮熟切片，牛油果切片夹在全麦面包中。全麦面包是复合碳水化合物，鸡蛋是优质蛋白质，牛油果富含健康脂肪。
午餐
- 糙米饭配香煎三文鱼和清炒时蔬：糙米饭 100 克，三文鱼 100 克，西兰花、胡萝卜等时蔬 150 克。三文鱼煎至金黄，时蔬清炒。糙米饭提供稳定的能量，三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，时蔬富含维生素和矿物质。
- 瘦肉蔬菜汤面：瘦肉 50 克，面条（最好是全麦面条）100 克，青菜、香菇等蔬菜适量。瘦肉切丝煮成汤，加入面条和蔬菜煮熟。瘦肉提供蛋白质，蔬菜增加维生素和膳食纤维，面条是碳水化合物。
晚餐
- 清蒸鲈鱼配红薯和炒青菜：鲈鱼 100 克，红薯 100 克，青菜 150 克。鲈鱼清蒸，红薯蒸熟，青菜清炒。鲈鱼是优质蛋白质来源，红薯是富含膳食纤维的碳水化合物，青菜富含维生素和矿物质。
- 虾仁豆腐煲配玉米：虾仁 50 克，豆腐 100 克，玉米 1 根。虾仁和豆腐一起做成煲，玉米煮熟。虾仁富含蛋白质，豆腐是植物蛋白的良好来源，玉米提供碳水化合物和膳食纤维。
加餐
- 水果酸奶：水果（如苹果、香蕉、橙子等）100 克，酸奶 100 克。水果可以提供维生素和矿物质，酸奶富含蛋白质和钙。
- 全麦饼干配牛奶：全麦饼干 2 - 3 块，牛奶 200 毫升。全麦饼干能补充能量，牛奶提供蛋白质和钙。
这些食谱富含糖类、蛋白质、维生素，且多钠盐、少钾盐，符合妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退患者的饮食要求。患者应注意遵循医生的建议，根据个人情况调整饮食。
