一、推荐饮食
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高蛋白食物
- 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等可补充蛋白质,增强免疫力。
- 鸡汤、银耳羹等易消化且富含营养。
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润肺化痰食材
- 百合、枇杷、银耳、山药、冬瓜等可缓解咳嗽、稀释痰液。
- 食疗方推荐:百合枇杷膏(润肺止咳)、冬瓜杏仁排骨汤(清热祛痰)。
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维生素与膳食纤维
- 新鲜蔬果(如梨、枇杷、菠菜、胡萝卜)补充维生素C和膳食纤维,增强抗病力。
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易消化食物
- 粥类(小米粥、南瓜粥)、软烂面条等减轻胃肠负担。
二、禁忌饮食
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烟酒
- 吸烟刺激气道,饮酒加重缺氧,需严格戒除。
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辛辣寒凉食物
- 辣椒、冷饮等易引发炎症或痰液增多。
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油腻与易过敏食物
- 油炸食品、肥肉、海鲜等可能加重痰湿或过敏反应。
三、注意事项
- 少食多餐:避免饱腹引发呼吸困难,餐间可加餐如蒸蛋、藕粉。
- 温热饮食:避免过冷或过烫,以接近体温为宜。
- 个体化调整:痰多者可多吃茯苓、芡实;易感冒者宜选蜂蜜、百合。
四、食疗辅助
- 雪梨炖冰糖:润肺止咳,适合干咳少痰者。
- 鱼腥草瘦肉汤:清热化痰,缓解黄脓痰。
提示:饮食需结合病情调整,若出现咯血或发热,应及时就医。