一、推荐饮食方案
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早餐：平肝粥
- 食材：冬瓜块、小米、天麻粉
- 做法：冬瓜与小米共煮至绵密，调入少量天麻粉。此粥可平肝潜阳，适合肝阳上亢型癫痫患者，建议7-9点服用。
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午餐：定风汤
- 食材：鲫鱼、钩藤、茯苓
- 做法：鲫鱼清理后与钩藤、茯苓同炖，滤渣取汤。钩藤调节神经传导，茯苓清除代谢废物，适合强直阵挛发作患者。
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晚餐：安神糊
- 食材：酸枣仁、莲子、生牡蛎粉
- 做法：用破壁机制成糊羹，牡蛎富含矿物质可稳定神经膜电位，建议21:00前温服。
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日常加餐
- 低糖水果：苹果、梨、蓝莓等维持血糖稳定。
- 富含镁的食物：菠菜、杏仁、全谷物，帮助稳定神经系统。
- 豆类及谷物：补充锰元素和镁元素，如黑豆、糙米。
二、饮食禁忌
- 避免刺激性食物：酒精、咖啡因、辛辣食物（如辣椒、浓茶）可能诱发发作。
- 限制高糖高盐：糖果、甜饮料、腌制食品易导致血糖波动或电解质失衡。
- 控制饮水量：每日1500-2000毫升，避免过量饮水诱发癫痫。
三、注意事项
- 规律饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，定时定量进餐。
- 营养补充：
- 蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类、蛋类。
- 维生素B6：香蕉、鸡肉、鱼类，促进神经递质合成。
- 避免空腹进食：巧克力、浓茶等易兴奋性食物需避免。
四、特殊提醒
- 肝火旺盛者：汤中可加菊花；痰湿重者：搭配陈皮；压力大者：补充香蕉等富色氨酸食物。
- 发作期护理：若患者出现抽搐，需保持侧卧位，清除口腔分泌物，避免窒息。
饮食仅为辅助手段，需结合规范治疗。建议患者定期监测营养状况，并在医生指导下调整食谱。
