清明节户外烧烤时被硫磺虫咬了，使用风油精是可以的，但需要注意一些事项。

风油精的作用和适用情况

风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效

使用风油精的注意事项

1. 1.皮肤破损：如果叮咬部位已经出现皮肤破损或溃疡，不建议使用风油精，因为风油精的刺激性较强，可能会引起剧烈疼痛，并且不利于伤口愈合
2. 2.过敏反应：如果对风油精的成分过敏，应避免使用
3. 3.孕妇和儿童：孕妇和三岁以下儿童应谨慎使用风油精，因为其中的某些成分（如樟脑）可能对胎儿或婴幼儿有不良影响

其他建议

1.清洁伤口：在被硫磺虫咬后，首先应清洁伤口，避免感染。可以使用肥皂水或生理盐水清洗叮咬部位

2.抗过敏药物：如果瘙痒严重，可以考虑口服抗过敏药物，如扑尔敏或氯雷他定

3.就医：如果叮咬后出现严重的全身症状，如高热、头痛、恶心呕吐等，应及时就医。

预防措施

1.穿着防护：在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，避免暴露皮肤。

2.使用驱虫剂：可以使用含有避蚊胺的驱虫剂，涂抹在裸露的皮肤上。

3.检查身体：活动结束后，仔细检查身体和衣物，确保没有虫子附着。

清明节户外烧烤时被硫磺虫咬了，可以使用风油精来缓解瘙痒和疼痛，但要注意皮肤是否破损以及是否有过敏反应。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。