清明登山被硫磺虫咬了，可按以下步骤进行处理：

1. 立即停止活动：避免走动或剧烈运动，防止毒素更快地在体内扩散。尽量保持平静，减少身体代谢速度，以延缓毒液发作。

2. 观察症状：密切观察自身状况，看是否有局部红肿、疼痛、瘙痒等症状，以及是否出现头晕、恶心、呕吐等全身反应。如果被叮咬处只是轻微红肿、瘙痒，无其他不适，可先自行处理观察；若症状严重，如出现呼吸困难、心跳加速、意识模糊等，应立即拨打急救电话并尽快就医。

3. 移除昆虫：如果硫磺虫仍在皮肤上，不要直接用手拍打或挤压，以免导致虫体破碎，释放更多毒素。可以用镊子或硬物轻轻将虫子从皮肤上挑离或刮除。

4. 清洗伤口：用大量清水冲洗被叮咬部位，以去除皮肤表面的残留物质和部分毒素。之后，可用肥皂水、苏打水、盐水或碘伏等消毒剂对伤口进行消毒处理，注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

5. 冷敷缓解：用冰袋或冷毛巾对叮咬部位进行冷敷，每次10-15分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

6. 涂抹药物：可遵医嘱使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，以缓解瘙痒和红肿等症状；也可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，来减轻过敏反应。

7. 避免搔抓：即使瘙痒难忍，也不要用力搔抓伤口，以免抓破皮肤引起感染。

8. 及时就医：如果经过上述处理后，症状仍持续加重或不见好转，或者出现发热、头痛、呕吐等全身症状，应及时就医治疗。

清明登山被硫磺虫咬了后要冷静应对，根据症状的轻重采取相应的处理措施，必要时及时就医，以确保身体健康。