如果清明登山时被蜈蚣咬了，以下是一些可以快速止痒的方法：

1. 清洗伤口

   • 肥皂水清洗：用肥皂水冲洗伤口，持续10-15分钟，尽可能将残留在体表的有害物质冲干净，以减少毒素的吸收和细菌感染的风险。肥皂水呈碱性，能中和蜈蚣毒液中的酸性成分，从而减轻症状。
   • 流动清水冲洗：如果身边没有肥皂水，使用流动的清水冲洗伤口也能起到一定的清洁作用，减少毒液在伤口处的残留。

2. 冷敷

   • 冷毛巾冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在被咬的部位，每次冷敷15-20分钟，每隔一段时间取下休息一会儿，避免长时间冷敷导致皮肤冻伤。冷敷可以使血管收缩，减轻红肿和瘙痒的症状，还能减缓毒液扩散。
   • 湿毛巾冷敷：也可以用湿毛巾代替冰袋进行冷敷，将毛巾浸湿后拧干，放入冰箱冷藏一段时间后再敷在伤口上。

3. 药物治疗

   • 涂抹抗组胺药膏：如盐酸赛庚啶乳膏、盐酸多塞平乳膏等，这些药膏可以减轻瘙痒和过敏反应。请按照说明书上的剂量使用。
   • 涂抹皮肤类固醇药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎作用，能帮助减轻局部炎症和瘙痒感。使用时需遵医嘱或按照说明书指导。
   • 口服抗过敏药物：如果瘙痒症状严重，且局部用药效果不佳，可以在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来缓解全身性过敏症状。

清明登山被蜈蚣咬后，应立即采取措施清洗伤口并冷敷，以减轻症状。同时，根据需要涂抹或服用抗过敏药物，并在必要时及时就医。