清明户外野餐被虱子叮咬后，可参考以下止痒方案：

一、推荐外用药物

1. ‌炉甘石洗剂‌
   • 具有收敛、止痒作用，可快速缓解轻度红肿和瘙痒‌。
2. ‌糖皮质激素类软膏‌
   • 如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，适用于炎症明显或瘙痒严重的部位，短期使用可快速减轻红肿和炎症‌。
3. ‌清凉止痒类产品‌
   • 清凉油、花露水等可暂时缓解轻微瘙痒，但效果较弱‌。

二、辅助处理措施

• ‌冷敷或冰敷‌：用冷毛巾或包裹冰块的毛巾敷于患处，减轻肿胀和灼热感‌。
• ‌肥皂水清洁‌：用温肥皂水清洗叮咬部位，减少分泌物残留和感染风险‌。
• ‌硫磺皂清洗‌：洗澡时使用硫磺皂，辅助杀菌和减少皮肤刺激‌。

三、口服药物（严重时）

• ‌抗组胺药‌：如氯雷他定、西替利嗪，适用于大面积瘙痒或过敏反应，需遵医嘱服用‌。

四、注意事项

1. ‌避免抓挠‌：抓破皮肤可能引发感染，若已破损可局部涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星）‌。
2. ‌衣物清洁‌：及时更换并高温消毒衣物、床品，防止虱子残留和再次叮咬‌。
3. ‌就医提示‌：若出现全身皮疹、呼吸困难等严重过敏症状，需立即就医‌。

五、预防建议

户外活动时尽量穿长袖衣物，避免接触草丛等虱子易滋生环境，随身携带驱虫喷雾或药膏备用‌。