可以。清明节户外野餐被蚊子叮咬后，青草膏是有效的止痒消肿选择。以下是具体分析及使用建议：

一、青草膏的功效与适用性

1. 快速止痒消肿
   青草膏含有薄荷醇、樟脑等天然草本成分，涂抹后通过清凉感快速缓解瘙痒，中和蚊子毒液的酸性刺激。泰国卡瓦库德青草膏等产品还被证实能在5分钟内减轻红肿。

2. 安全温和配方
   多数泰国青草膏不含酒精、激素，成分天然（如薄荷油、卡瓦胡椒提取物），敏感肌和儿童也可使用。但婴幼儿建议少量使用，避免频繁涂抹。

3. 便携易用
   青草膏多为15g左右的小瓶装，方便随身携带，适合户外应急。

二、使用建议与注意事项

1. 正确用法
   • 清洁叮咬部位后，取少量膏体涂抹并轻柔按摩至吸收。
   • 若用于驱蚊预防，可涂抹在手腕、脚踝等暴露部位。
2. 特殊情况处理
   • 若叮咬处已破皮，建议先用碘伏消毒，再薄涂青草膏。
   • 若出现大面积红肿、水疱或过敏反应（如呼吸困难），需立即就医，不可依赖青草膏。
3. 替代方案参考
   • 若手边无青草膏，可用肥皂水冲洗（中和毒素）或冷敷（收缩血管消肿）。
   • 严重瘙痒时，可短期使用含激素的药膏（如地奈德乳膏）。

三、综合建议

推荐使用场景：青草膏适合处理普通蚊虫叮咬，尤其适合户外活动时随身应急。
选购提示：优先选择泰国卡瓦库德、Yanhee等品牌，注意核对成分表避免过敏源。