如果您在清明远足时不幸被书虱咬了，首先不要惊慌。虽然书虱并不主动咬人，但有些人可能对其分泌的体液产生过敏反应，导致红肿、瘙痒等症状。以下是详细的急救处理步骤：

初步处理

1. 清洁伤口：使用温和的肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以减少细菌感染的风险。如果条件允许，可以用肥皂水清洗患处，这是初步应对的第一步。

2. 冷敷止痛：如果出现轻微的疼痛或肿胀，可以使用冷敷的方法来缓解不适。例如，用冰块包裹在布中敷于患处，有助于减轻局部的炎症反应。

3. 避免抓挠：尽量避免用手去抓挠受叮咬的地方，以防引起继发性感染。如果瘙痒难忍，可以用干净的毛巾轻轻拍打，而不是直接用手去抓。

药物治疗

4. 外用药物：对于瘙痒严重的症状，可以考虑使用炉甘石洗剂等非处方抗过敏药膏涂抹于患处。医生可能会建议使用含有糖皮质激素的地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏进行治疗。

5. 口服药物：如果瘙痒持续不减或者伴有其他过敏症状，如呼吸困难等严重情况，则需要及时就医，并根据医嘱服用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）或其他必要的药物。

6. 特殊情况下的处理：如果有任何异常症状，比如剧烈的疼痛、明显的红肿扩散或是发热等情况，应立即前往医院寻求专业的医疗帮助。

预防措施

7. 环境控制：回到家中后，要彻底清洁个人物品，特别是衣物和床上用品，可以通过高温煮沸的方式消毒，防止书虱再次接触皮肤造成伤害。

8. 保持干燥通风：由于书虱喜欢潮湿温暖的环境，所以保持居住空间的干燥和良好通风是非常重要的预防措施之一。

在户外活动时遇到类似问题时，除了上述的急救处理之外，还需要关注后续的护理工作，确保身体尽快恢复健康。同时也要注意日常生活的环境卫生管理，减少害虫滋生的机会。如果症状没有得到缓解或者出现了更严重的状况，请务必及时就医，以免延误病情。