清明时节进行远足活动，尤其是在植被茂密的地方，有可能会遇到臭屁虫等昆虫的叮咬。被臭屁虫咬后，可能会出现瘙痒、红肿等症状。为了快速止痒并妥善处理叮咬部位，你可以参考以下建议：

清洗患处皮肤

需要立即清洗叮咬部位，以去除可能残留的酸性物质和其他潜在细菌或污垢。可以使用温和的肥皂和水轻轻清洁叮咬处。如果想要中和臭屁虫分泌的酸性物质，也可以选择使用碱性的肥皂水或者小苏打洗液来清洗皮肤。

冷敷减轻症状

冷敷是缓解疼痛和肿胀的有效方法之一。将冰块包裹在干净的毛巾中，然后轻轻敷在叮咬处，每次大约持续15分钟，这有助于减少炎症和瘙痒感。冷敷还能帮助镇静皮肤，减轻局部的灼热感和不适。

使用药物治疗

• 外用药物：对于轻微的瘙痒和红肿，可以尝试使用含有氢化可的松或其他抗炎成分的止痒药膏。如果瘙痒严重，炉甘石洗剂也是一个不错的选择，它具有收敛和止痒的效果。当存在感染风险时，医生可能会建议使用抗生素软膏如红霉素软膏或莫匹罗星软膏。

• 口服药物：如果瘙痒非常严重，且影响到了日常生活，可以在医生指导下服用抗组胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物能够有效缓解由过敏反应引起的瘙痒。

避免抓挠

尽量避免用手去抓挠叮咬部位，因为这样不仅可能导致更多的刺激和不适感，还容易引发继发性感染。保持叮咬部位的清洁干燥也是防止感染的重要措施之一。

注意事项

如果发现对臭屁虫叮咬有严重的过敏反应，如呼吸困难、大面积肿胀或其他异常情况，应立即寻求医疗帮助。在任何情况下，如果症状没有得到改善或者恶化，都应及时就医咨询专业意见。

当你在清明节外出远足不幸被臭屁虫叮咬时，按照上述步骤操作可以帮助你快速止痒，并有效管理可能出现的症状。不过，请记住，以上信息仅供参考，在处理具体健康问题时，最好还是遵循医嘱或向专业人士求助。