清明节野外钓鱼被跳蚤叮咬后，可通过以下方法快速止痒：

一、紧急处理

1. ‌清洁叮咬部位‌
   立即用温肥皂水轻柔清洗被咬处，中和跳蚤唾液中的酸性物质，减少细菌感染风险‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次10-15分钟，间隔休息后再重复，可收缩血管缓解瘙痒及肿胀‌。

二、药物止痒

1. ‌外用药物‌
   • ‌炉甘石洗剂‌：摇匀后涂抹，收敛止痒且副作用小，适合儿童及孕妇‌。
   • ‌激素类药膏‌：如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松软膏，适用于红肿明显时，每日1-2次局部涂抹‌。
   • ‌抗生素药膏‌：若出现破溃或感染迹象（如渗出液），可外用红霉素软膏‌。
2. ‌口服抗组胺药‌
   瘙痒剧烈时，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，抑制全身过敏反应‌。

三、注意事项

• ‌避免抓挠‌：搔抓易导致皮肤破损感染，可用分散注意力（如听音乐）缓解不适‌。
• ‌饮食调整‌：减少辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素的蔬果，降低炎症反应‌。

四、后续预防

1. ‌处理衣物和环境‌
   回家后及时用热水清洗衣物并暴晒，使用吸尘器清洁背包、钓具等，消灭残留跳蚤及虫卵‌。
2. ‌宠物驱虫‌
   若携带宠物出行，需同步进行驱虫处理，避免跳蚤二次传播‌。

若处理后症状持续加重（如大面积红肿、发热），建议及时就医‌。