在清明时节进行户外活动，如溯溪时被不知名的虫子咬伤，可能会导致局部皮肤出现瘙痒、红肿等症状。为了快速止痒并预防可能的感染，您可以采取以下步骤：

初步处理

应立即清洗伤口，使用温和的肥皂和清水清洁叮咬部位，这有助于去除任何残留的昆虫分泌物或细菌，减少感染的风险。清洗后，可以使用碘伏或碘酊对伤口进行消毒，这些消毒剂具有广谱杀菌作用，能够有效预防感染。

冷敷止痒

对于瘙痒和肿胀，冷敷是一个有效的缓解方法。可以用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬处，每次大约10到15分钟，每隔一到两小时重复一次。注意不要直接将冰块贴于皮肤上，以防冻伤。也可以尝试用温水浸泡的毛巾进行热敷，这种方法能够促进血液循环，帮助缓解瘙痒。

使用止痒药膏

市面上有许多针对蚊虫叮咬设计的止痒药膏，例如氢醌醇（Hydrocortisone）、曲安奈德（Triamcinolone）等，它们具有抗炎和止痒的效果。炉甘石洗剂也是一种常用的非处方药物，适用于缓解轻微的皮肤刺激症状。如果家中备有紫草膏、虎标万金油之类的中药膏，也可以作为外用药来减轻不适感。

口服抗过敏药物

当瘙痒和其他过敏反应较为严重时，口服抗组胺药物可能是必要的选择。盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等都是常见的抗过敏药物，可以帮助抑制体内释放的组胺，从而减轻皮肤炎症和瘙痒。

观察与就医

密切观察叮咬部位的变化是非常重要的。如果发现红肿加剧、出现脓液、发热或者其他全身性症状，比如呼吸困难、心悸、喉咙肿胀或休克等严重过敏反应，应该立刻寻求医疗帮助。特别是对于蜱虫叮咬，由于其携带多种病原体的可能性较大，正确的拔除方式尤为重要，并且需要留意是否出现相关疾病的早期症状。

在享受大自然的同时，做好防护措施同样重要，比如穿着长袖衣物、喷洒驱虫剂等，尽量避免再次被虫子叮咬。如果不确定叮咬您的虫子种类或者伤口反应异常强烈，请及时咨询医生获取专业建议。希望上述信息能帮助您有效地应对虫子叮咬后的不适。