在清明节期间进行溯溪活动时，如果不慎被蟑螂咬伤并感到瘙痒，可以采取以下措施快速止痒：
需要对伤口进行彻底的清洁。用流动的清水冲洗被咬部位至少1-2分钟，以去除可能残留的污垢和毒素。随后，使用温和的肥皂水仔细清洗伤口，这样不仅能进一步清洁伤口，还能利用肥皂的碱性帮助中和可能存在的毒素。
完成清洁步骤后，可以考虑使用冷敷来缓解瘙痒和肿胀。将干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的毛巾轻轻敷于被咬处，每次大约15-20分钟，这有助于减轻局部的炎症反应。
接下来，对于瘙痒明显的区域，可以在医生指导下选用含有氢化可的松、地塞米松等成分的药膏涂抹。炉甘石洗剂也是一种常用的外用药物，它具有收敛和保护皮肤的作用，能有效控制炎症的发展，从而改善瘙痒现象。
如果瘙痒症状持续加重或者伴有其他严重症状（如呼吸急促、喉咙紧缩、面部浮肿等过敏反应），应立即停止自我处理，并尽快就医寻求专业治疗。
值得注意的是，在处理蟑螂咬伤的同时，也要注意个人卫生以及环境的清洁，防止再次被咬。保持室内尤其是厨房等容易滋生蟑螂的地方干燥清洁，定期检查并清除潜在的蟑螂藏身处所，可以有效减少蟑螂的存在。
当遭遇蟑螂咬伤时，及时正确的处理是非常重要的，不仅可以缓解不适感，还能预防可能发生的感染或其他并发症。如果情况超出自我护理的能力范围，请务必及时寻求医疗帮助。
