清明祭祖时若被槟榔虫叮咬，可参考以下方法快速止痒和消肿：

一、立即处理措施

1. 冷敷消肿：用毛巾包裹冰块或冷敷袋敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管、减轻炎症和瘙痒。
2. 碱性溶液中和毒素：若随身携带肥皂或食用碱，可用肥皂水或30%浓度的食用碱水冲洗/涂抹叮咬处，中和虫咬的酸性毒素，缓解症状。

二、外用药物选择

1. 止痒药膏
   • 炉甘石洗剂：收敛止痒，适用于轻微红肿。
   • 丹皮酚软膏/青草药膏：消炎止痒，适合未破溃的皮肤。
   • 激素类药膏（如氢化可的松、糠酸莫米松）：快速缓解较重的炎症和瘙痒，但需短期使用。
2. 防感染处理：若抓破皮肤，可涂莫匹罗星软膏预防感染。

三、口服药物（症状严重时）

1. 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可减轻过敏反应和全身性瘙痒。
2. 必要时就医：若出现大面积红肿、水疱、发热等严重过敏或感染症状，需及时就医。

四、其他家庭应急方法

1. 大蒜/芦荟汁涂抹：天然消炎成分可缓解症状。
2. 盐水冲洗：杀菌并减少毒素残留。

五、预防建议

1. 穿戴防护：祭祖时穿长袖衣裤，避免皮肤暴露。
2. 驱虫措施：提前在衣物或皮肤上喷洒驱蚊剂（含避蚊胺成分）。
3. 环境清理：避免长时间停留在潮湿草丛或槟榔树附近。

提示：以上方法需根据叮咬严重程度选择，皮肤敏感者建议先小范围试用外用药。若自行处理无效或症状加重，请及时就医。