- 均衡营养:保证摄入优质蛋白质(瘦肉、鱼类、蛋类、豆类)及富含维生素的蔬果(西兰花、菠菜、橙子等),同时补充足够水分。
- 低盐低脂低糖:减少动物脂肪和油炸食品,选择植物油(如橄榄油、玉米油),控制甜食和高糖饮料摄入。
- 避免刺激性食物:忌辛辣食物(辣椒、胡椒)、浓茶、咖啡、酒精等,以免加重炎症或刺激胃肠道。
- 高热量与易消化:发热期间可少量多餐,选择高热量、易消化的流质或半流质食物(如粥、汤),避免加重消化负担。
- 补钙与维生素D:使用激素治疗时,需注意补充钙剂和维生素D,并多摄入富含钙的食物(牛奶、豆制品)。
- 个体化调整:若合并糖尿病或肾功能损害,需根据医生建议调整主食、植物蛋白摄入量。
注意:饮食调整需结合规范治疗,不能替代药物。建议在医生指导下制定个性化方案,并定期复查相关指标。