腺样体肥大的康复时间因个体差异、病情严重程度以及治疗方法不同而有所不同，具体如下：
- 保守治疗：
- 轻度肥大：如果是轻度的腺样体肥大，症状相对轻微，通过药物治疗和生活方式调整，一般 1-3 个月可能初见成效。药物方面，医生通常会开鼻喷激素减轻腺样体炎症，搭配口服抗组胺药等缓解过敏症状、改善气道高反应。同时，患者需调整作息，保证充足睡眠，饮食上多摄入蔬果、优质蛋白，避免辛辣油腻食物，再加上适当的体育锻炼增强体质。
- 中重度肥大：病情发展到中度，腺样体堵塞后鼻孔 50%-75%，单纯的保守治疗周期会拉长，大概需要 3-6 个月，而且期间需要更密切的复诊。除了持续用药、调整生活习惯，医生可能还会建议配合鼻腔冲洗，每天用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物、减轻炎症刺激。部分患者经过这一系列强化治疗后，腺样体肥大能得到有效控制，但也有些患者改善程度有限。如果是重度腺样体肥大，堵塞后鼻孔超过 75%，出现明显的腺样体面容、牙齿咬合错乱、听力严重受损、长期睡眠缺氧导致生长发育迟缓等情况，药物保守治疗效果往往不佳，多需要考虑手术干预。
- 手术治疗：一般在术后住院 3-5 天，观察伤口恢复、有无出血、感染等并发症。术后 1-2 周，呼吸不畅、打呼噜等症状会有极大改善，睡眠质量显著提升。不过，术后仍需持续关注，按照医嘱定期复查，调整生活作息，大概经过 1-2 个月的调养，身体机能才能基本恢复正常，确保腺样体不再复发增生。
- 特殊情况：如果是急性腺样体炎导致的腺样体肥大，通过抗感染治疗，一般在 2 周左右恢复正常大小。但如果是慢性腺样体炎导致的腺样体肥大，通过保守治疗，可能需要数周至数月的时间恢复，部分患者的腺样体肥大可能会持续存在。
如果患者本身体质好，免疫力强，对药物吸收效果佳，治疗周期自然会短一些；反之，那些经常生病、抵抗力差的患者，身体恢复能力弱，治疗过程中易反复感染，使得病情迁延，治疗周期就会延长。
