清明节期间上山祭祖时，如果被硫磺虫咬了，可以采取以下几种方法快速止痒：

1. 1.使用外用抗过敏药膏：艾洛松：这是一种外用抗过敏药膏，可以有效缓解皮肤过敏引起的瘙痒症状硫磺软膏：硫磺软膏具有解毒、杀虫、止痒的作用，可以用于治疗被硫磺虫咬伤后的皮肤瘙痒氧化锌硫磺软膏：这种药膏也具有抗过敏和消炎的作用，可以用于缓解虫咬后的皮肤红肿和瘙痒
2. 2.保持皮肤清洁：及时清洗被咬的部位，避免再次接触硫磺虫。使用清水或温和的肥皂水清洗，可以减少过敏反应和瘙痒
3. 3.冷敷：如果没有药膏，可以使用冰块或冷水在伤口处冷敷，以缓解红肿和瘙痒的症状
4. 4.使用天然植物：芦荟：芦荟的汁液具有消炎和止痒的作用，可以将芦荟汁涂抹在患处薄荷：薄荷的汁液也可以用来涂抹皮肤，具有清凉和止痒的效果
5. 5.避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免引起皮肤破损和感染。如果瘙痒难忍，可以尝试轻轻拍打或按压患处
6. 6.口服抗过敏药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下服用抗组织胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解过敏症状
7. 7.其他方法：风油精：风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的作用，可以涂抹在患处。炉甘石洗剂：这是一种外用药物，具有收敛和保护作用，适用于急性瘙痒性皮肤病

如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。