青海不是黄土高原，但部分地区属于黄土高原的延伸地带。具体分析如下：

一、青海省整体地形特征

1. 高原与山地的混合地形

   青海省地势西高东低，南北高中部低，整体呈梯型下降趋势。西部地区以高原为主，东部为青藏高原向黄土高原过渡的过渡地带，地形复杂多样，包含山脉、盆地等多种地貌类型。

2. 海拔与面积

   全省平均海拔3000米以上，总面积约72.4万平方千米。其中，3000-5000米海拔区域占76.3%，但这一区域更广泛地属于青藏高原的一部分。

二、黄土高原的地理范围

1. 狭义与广义定义

   • 狭义 ：通常指太行山以西、秦岭以北、乌鞘岭以东、长城以南的黄土分布区，主要包括山西全省及陕西、甘肃、宁夏部分地区，面积约30万平方千米。

   • 广义 ：涵盖黄土区（约63.5万平方千米），包括山西高原、陕甘宁高原等，范围更广。

2. 青海省与黄土高原的关系

   青海省黄土高原区仅占其总面积的约6.4%（4.65万平方公里），且位于日月山以东，属于黄土高原的最西部边缘地带，地形以高原、山地为主，但黄土分布较少，与典型黄土高原（如陕甘宁地区）存在显著差异。

三、总结

• 青海省 整体是高原与山地的混合地形，以青藏高原为主体，部分地区延伸至黄土高原过渡区。

• 黄土高原 主要位于山西省及周边省份，青海省仅涉及其最西部的狭小区域。

因此，青海不是黄土高原，但部分地区属于黄土高原的延伸地带。