清明拜山时被野蜂蛰了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 保持冷静：被野蜂蛰后，首先要保持镇静，避免惊慌和剧烈运动，以免加速血液循环，导致毒素扩散。

2. 检查伤口：仔细查看被蛰处是否有毒刺残留。如果有毒刺，应尽快用镊子或针将其小心拔出，注意不要挤压伤口，以免剩余的毒素进入体内。

3. 清洗伤口：根据蜂的种类选择合适的液体进行清洗。蜜蜂的毒液为酸性，可用碱性溶液如肥皂水、碳酸氢钠溶液（小苏打水）等冲洗伤口；马蜂的毒液呈弱碱性，则需用酸性溶液如食醋、柠檬汁等擦洗伤处。

4. 冷敷消肿：如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以用冰块或冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

5. 药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生指导下服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。若出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，可口服抗过敏药物，如氯雷他定、苯海拉明等。

6. 观察症状：密切观察自身症状，特别是呼吸、心跳、血压等生命体征。如果出现呼吸困难、喉头水肿、胸闷、心悸、头晕、恶心呕吐等严重症状，应立即拨打急救电话并前往医院就诊。

在野外活动时，要注意观察周围环境，尽量避免惊扰野蜂。一旦被蛰，要及时采取正确的处理措施，并根据症状的严重程度决定是否需要就医。