医保卡被司法冻结的解除方式需根据冻结原因及个人情况选择，具体如下：

一、联系冻结机关申请解冻

1. 法院冻结

   若因债务纠纷或法院判决被冻结，需主动联系执行法官，提供身份证明、医疗费用明细等材料申请解冻。若涉及长期冻结，建议通过12368热线或律师协助查询执行法官联系方式。

2. 其他机关冻结

   若因其他原因（如欠费、违法行为）被冻结，需按对应机构要求提供证明材料（如补缴费用、身份证明等）。

二、履行法律义务

1. 补缴费用

   若因欠缴社保或未履法院判决，需补缴相关费用并提交证明文件申请解冻。

2. 承担法律责任

   若因个人违法行为导致冻结，需配合调查并履行法律义务后方可解冻。

三、解除冻结的法定情形

根据《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》，以下情形可申请解除冻结：

• 债务人履行完毕义务；

• 执行申请人撤回执行申请；

• 财产流拍或变卖不成且申请执行人不同意抵债；

• 被执行人提供担保且申请执行人同意。

四、临时保障措施

• 医疗费用报销 ：冻结期间仍可凭密码在医保定点医院、药店使用医保卡刷卡支付；

• 密码解冻 ：因密码错误导致冻结，需携带身份证件到医保协议银行办理。

五、注意事项

1. 保存证据 ：整个解冻过程需保存相关证据材料，必要时寻求律师协助；

2. 避免自行操作 ：医保卡解冻需通过法院或医保机构渠道办理，切勿擅自联系银行或执行法官；

3. 及时咨询 ：若影响就医或生活，建议尽快咨询专业律师或法院。

若超过法定期限未解除冻结，可能影响个人信用及医疗保障，建议优先通过合法途径解决纠纷。