了解30岁开始缴纳养老保险后多少岁可以领取养老金，需要考虑当前的法定退休年龄、弹性退休政策以及特殊情况下的提前或延迟退休规定。

法定退休年龄

男性和女性职工的法定退休年龄

• ​男性职工：根据现行规定，男性职工的法定退休年龄为60周岁。
• ​女性职工：女性职工的法定退休年龄有两种情况。从事管理和科研工作的女职工为55周岁，从事生产和工勤辅助工作的女职工为50周岁，自由职业者和个体工商户女性为55周岁。

特殊工种的退休年龄

从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的职工，男性退休年龄为55周岁，女性退休年龄为45周岁。
因病或非因工致残，男性退休年龄为50周岁，女性退休年龄为45周岁。

弹性退休政策

弹性提前退休

职工达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。

弹性延迟退休

职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过3年。

特殊情况下的提前或延迟退休

提前退休

• ​特殊工种：从事特殊工种的职工，如井下、高空、高温、特别繁重体力劳动等，可以申请提前退休。
• ​因病或非因工致残：因病或非因工致残的职工，经医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，可以申请提前退休。

延迟退休

• ​政策实施：从2025年1月1日起，男职工的法定退休年龄逐步延迟至63周岁，女职工的法定退休年龄逐步延迟至58周岁。
• ​自愿选择：职工达到法定退休年龄后，可以自愿选择是否延迟退休，延迟时间最长不超过3年。

30岁开始缴纳养老保险，男性职工在60周岁时可以申请领取养老金，女性职工根据工作岗位和出生年份的不同，分别在55周岁或50周岁时可以申请领取养老金。特殊工种和因病或非因工致残的职工可以提前退休。从2025年开始，法定退休年龄逐步延迟，职工可以选择弹性提前或延迟退休，延迟时间最长不超过3年。