在贵州毕节，有多家医院提供颈部僵硬的治疗服务。以下是一些推荐的医院及其专家、治疗方法和技术。

主要医院推荐

浙江省人民医院毕节医院

浙江省人民医院毕节医院开设了骨质疏松专病门诊，由骨科及内分泌科专家轮流坐诊，提供颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的诊疗服务。该医院拥有多位经验丰富的专家，提供个性化的治疗方案，适合需要专业诊疗的患者。

毕节颈腰椎病康复医院

毕节颈腰椎病康复医院提供颈椎病、腰椎病等康复治疗，设有颈椎病康复科、腰椎病康复科、中医科等多个科室。该医院专注于康复治疗，适合希望通过康复训练改善颈部僵硬的患者。

毕节市中医医院

毕节市中医医院针灸科提供温灸刮痧等中医特色疗法，治疗颈椎病、肩周炎等疾病。中医特色疗法对于缓解颈部僵硬有独特效果，适合喜欢中医治疗的患者。

专家推荐

张骏

张骏是浙江省人民医院毕节医院党委副书记、院长，擅长颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的微创手术治疗。张骏教授的专业背景和丰富经验使其成为治疗颈部僵硬的首选专家。

王佳峰

王佳峰是毕节市中医医院头颈甲状腺外科副主任，擅长头颈部肿瘤的手术治疗和综合治疗。王佳峰专家在头颈部疾病治疗方面有丰富经验，适合需要综合治疗的患者。

周鹏

周鹏是毕节市第二人民医院中医科主治医师，擅长颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中医整脊治疗。周鹏医师的中医整脊治疗技术在缓解颈部僵硬方面有显著效果，适合喜欢中医治疗的患者。

治疗方法和技术

手法治疗

手法治疗包括推动、牵拉、旋转等手法，帮助调整颈椎小关节紊乱，恢复其正常的解剖和生物力学关系。手法治疗对于轻中度颈椎病有显著效果，适合不愿意或不适合手术的患者。

微创手术

毕节市中医医院骨伤科开展微创颈椎手术，通过较小的切口进行手术，减少对周围组织的损伤，加快患者恢复速度。微创手术适合病情较严重的患者，能够快速缓解症状并恢复功能。

中医特色疗法

毕节市中医医院针灸科提供温灸刮痧等中医特色疗法，通过艾灸、推拿等手段缓解颈部僵硬。中医特色疗法对于缓解颈部僵硬有独特效果，适合喜欢中医治疗的患者。

预防措施

保持良好姿势

避免长时间低头使用手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿，定期休息和活动颈部肌肉。良好的姿势是预防颈部僵硬的基础，适合所有人群。

适当锻炼

定期进行颈部肌肉锻炼，增强肌肉力量，稳固颈椎生理曲度，促进血液循环。适当的锻炼能够增强颈部肌肉，预防颈椎病的发生和发展。

贵州毕节有多家医院提供颈部僵硬的治疗服务，包括浙江省人民医院毕节医院、毕节颈腰椎病康复医院和毕节市中医医院。这些医院拥有经验丰富的专家和多种治疗方法，如手法治疗、微创手术和中医特色疗法。患者可以根据自身情况选择合适的医院和专家，采取个性化的治疗方案，同时注意保持良好的姿势和适当锻炼，以预防颈部僵硬的发生和发展。