根据搜索结果，昆明补牙选择可参考以下推荐及注意事项：

一、综合实力较强的口腔医院

1. 美奥口腔

   作为国内知名连锁口腔品牌，美奥口腔在昆明设有多家分院，采用数字化纳米树脂材料，补牙成果自然美观且价格适中。医院还提供牙齿矫正、种植牙等综合服务。

2. 华美美莱口腔

   属于华美美莱整形美容医院旗下机构，以快速、舒适的补牙技术著称，使用国外数字化设备，注重补牙后的自然度与美观度，性价比高。

3. 柏德口腔门诊部

   专注口腔健康，采用德国进口材料，补牙过程舒适且医生经验丰富。价格透明无隐形消费，适合注重长期口腔管理的患者。

二、社区医院及诊所推荐

• 永昌小区社区医院

  云兴路公交车站旁，华西医科大学毕业医生坐诊，收费合理（如补牙89-96元），适合预算有限但技术要求高的患者。

三、其他选择参考

• 官渡区人民医院

  医院级别较高，口腔科挂号费用低（如拔牙180元），但补牙需自费且医生收费可能较高。

四、选择建议

• 预算有限 ：优先考虑社区医院或连锁诊所（如美奥/华美）。

• 追求自然美观 ：美奥/华美口腔的数字化技术更成熟。

• 综合需求 ：大型医院（如云大医院）设备更先进，但费用较高。

五、术后注意事项

补牙后需注意口腔卫生，避免食用辛辣食物，定期复查，防止二次蛀牙。