关于一天内的最多步数记录，综合不同来源的信息如下：
一、官方认证的吉尼斯世界纪录
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四足机器人行走记录
重庆邮电大学团队研发的四足机器人「行者一号」在54.21小时内行走134.03公里，创下四足机器人单次行走最远纪录。但该纪录非人类创造，且时间超过两天。 -
人类徒步记录的缺失
现有搜索结果中未明确提及人类单日步数的吉尼斯官方纪录，但根据相关数据推测，人类单日徒步极限距离约为50公里（约7万步）。
二、手机应用记录的最高步数
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微信步数上限
微信步数显示上限为98,800步，曾有北大博士自称半天达到此步数，但因应用限制无法显示更高数值。 -
理论计算的极限值
按正常步速（约5公里/小时）持续24小时计算，理论上单日可完成20万-30万步，但实际受体力、健康等因素限制难以实现。
三、普通人的实际步数极限
- 健康人群的参考值
- 未经训练者：单日极限约20公里（约2.8万步）；
- 训练有素者：单日可达50公里（约7万步）。
- 风险提示
过度行走（如单日超3万步）可能导致肌肉拉伤、关节磨损等问题。
四、不同场景的步数建议
- 健康锻炼：推荐每日6000-10000步，具体因人而异；
- 老年人/患者：建议控制在3000-5000步，避免过度疲劳。
总结
当前已知的单日步数记录以手机应用显示的98,800步为主，而人类实际可持续完成的步数极限约为7万步。建议根据个人体质合理规划运动量，避免健康风险。更多详细数据可参考原文链接。
