根据搜索结果，若浙江台州警方冻结了银行卡，可通过以下步骤联系处理：

一、联系浙江台州当地公安机关

1. 报警或查询

   • 拨打台州当地报警电话（如110）或访问台州公安机关官网查询冻结机关的联系方式；

   • 若需线下处理，可前往台州市公安局或具体办案单位（如刑侦大队、反诈中心）咨询。

2. 提供必要信息

   • 向公安机关提供完整冻结信息，包括冻结时间、期限、冻结机关名称、办案民警姓名及联系方式等；

   • 如涉及异地冻结，需额外说明冻结原因及与浙江台州的关系。

二、配合银行处理

1. 联系发卡银行

   • 拨打银行官方客服电话或前往柜台查询冻结详情，申请打印《协助有权机关冻结划扣登记簿》；

   • 需配合银行提供身份证明、银行卡交易记录等材料。

2. 遵循解冻流程

   • 银行会根据冻结原因判断是否解冻，若涉及案件调查，需提供警方调查进展及解除冻结申请。

三、注意事项

• 避免自行解冻 ：银行卡冻结通常与案件调查相关，需等待警方或银行处理，切勿擅自尝试解除；

• 保留沟通记录 ：与警方、银行沟通时，建议录音或录像留存证据；

• 配合调查 ：如涉及违法犯罪活动，需主动提供相关证明材料。

若超过7-15个工作日仍未解除冻结，建议通过12389警务监督平台或浙江政务服务网查询处理进度。