养老金因忘记认证而被停发后，可以通过以下步骤进行恢复：
1. 了解养老金停发原因
- 需要确认养老金停发的原因是否确实是因为未按时完成资格认证。可以前往当地社保局或养老保险经办机构查询具体情况，也可以拨打社保服务热线咨询。
2. 准备认证所需材料
- 根据当地社保部门的要求，准备相关材料，通常包括：
- 本人身份证
- 养老金卡或社保卡
- 户口本等身份证明文件
- 如果是行动不便的高龄老人，还可以申请上门认证服务。
3. 选择合适的认证方式
- 线上认证：可以通过手机App（如“重庆人社”App）完成刷脸认证，或者由家人、亲友或社区工作人员协助完成。
- 线下认证：前往社保局、社区服务中心或合作银行网点进行现场认证。
- 大数据认证：部分地区支持通过数据比对完成“静默”认证，无需本人操作。
4. 提交认证申请
- 根据选择的认证方式，提交相关材料或完成认证操作。
- 如果是线下办理，需要填写认证申请表并提交至当地社保局或社区劳动保障机构。
5. 等待审核结果
- 提交认证后，社保部门会对材料进行审核。审核通过后，养老金将重新发放，并且会补发因停发期间未领取的金额。
6. 注意事项
- 认证周期：根据规定，养老金资格认证每年需完成一次，时间间隔不超过12个月。
- 补发政策：完成认证后，停发期间的养老金会在次月与正常养老金一并发放。
- 便捷认证功能：如“帮你认”功能，方便不会使用智能手机的老年人完成认证。
7. 后续提醒
- 为避免再次因未认证导致停发，建议退休人员通过手机App设置提醒，按时完成每年的养老金资格认证。
如果需要更详细的指导，建议直接联系当地社保局或访问相关官方网站查询具体政策。
