襄樊改名为襄阳的过程确实伴随着一些尴尬和争议。以下是一些关键点：

1. 历史记忆与文化传承 ：襄樊这个名字虽然只使用了50年，但与拥有2000多年历史的“襄阳”相比，显得较为短暂。改名后，有人认为这中断了历史文化传承，使得襄阳的历史记忆受到损害。

2. 地名混淆 ：襄樊改名后，外地人往往误将其听作“湘潭”，以为是湖南的城市，这给当地人民带来了尴尬。

3. 经济考量 ：襄樊市政府曾试图通过改名来吸引外国投资和发展当地经济，但效果并不显著。相反，改名过程中涉及的巨大成本（如更换居民身份证、标志标牌、政府公文等）和交通运输管理的变革，也让人们感到不满。

4. 民意调查 ：在襄樊更名为襄阳的过程中，有民意调查显示，大多数民众赞同更名，认为这是对襄阳历史更好的保留和延续。

5. 旅游与文化推广 ：尽管有人认为襄樊这个名字不利于三国文化的推广，但改名襄阳后，似乎有助于提升城市形象，并促进旅游业的发展。

6. 行政级别变化 ：襄樊更名为襄阳市后，市委书记的行政级别也有所提升，从正厅级变为副部级，成为省委常委。

综合来看，襄樊改名为襄阳的过程中，既有对历史传承的考虑，也有经济和政治上的考量。虽然改名过程中遇到了一些尴尬和争议，但最终的结果似乎在一定程度上得到了社会的认可，并对城市的形象和旅游业的发展产生了积极影响。