社保中断一个月的补缴方式如下：

一、补缴条件与方法

1. 单位补缴

   • 若因单位未缴导致社保中断，可要求原单位补缴。原单位应在欠缴事实确认后，向社保经办机构申请补缴。

   • 若已入职新单位，可咨询新单位人事部门协助补缴。

2. 个人补缴

   • 灵活就业人员 ：可以灵活就业身份重新参保，选择职工医保、养老保险等险种。

   • 离职人员 ：自行向社保局提交补缴申请，部分地区需提供失业证明等材料。

二、补缴流程

1. 准备材料

   • 补缴申请书（需注明未缴时间段）；

   • 身份证明、就业证明（单位补缴）。

2. 提交申请

   • 到当地社保局或街保中心提交补缴申请，审核通过后办理缴费。

3. 缴费方式

   • 通过银行代扣或自助服务完成缴费，部分城市支持补缴期间银行利息。

三、注意事项

1. 断缴影响

   • 中断期间社保无法使用，但不会影响个人社保年限累计计算。

   • 医疗保险中断超过3个月将自动退保，需重新参保。

2. 时效性

   • 部分城市对补缴有时间限制（如2个月内），需及时咨询当地政策。

3. 法律保障

   • 单位未按时缴费可向社保部门投诉或起诉。

建议优先联系原单位补缴，若无法联系则考虑个人补缴或咨询社保机构。补缴后需确保新单位及时接续缴费，避免再次中断。