自由职业者购买医保的渠道和方式如下：

一、参保方式选择

1. 参加城乡居民医疗保险

   适用于无职工医保或灵活就业人员，缴费标准通常为每年320元，支持现场或线上办理。

   • 办理地点 ：当地社区街道社保服务点、劳动保障服务部门或医保中心。

2. 参加职工社保

   • 缴费档次选择 ：根据经济能力选择60%-300%的社会平均工资档位，缴费比例分别为20%（养老）和9%（医疗）。

   • 办理地点 ：户籍地医保部门或常住地医保经办机构。

二、线上办理渠道

1. 官方平台

   • 通过当地社保局官网、微信公众号或APP办理参保登记和缴费，例如：

     • 支付宝：进入"社保"→"社保缴费"→选择"灵活就业"模式；

     • 微信：关注当地社保公众号，通过菜单栏进入医保服务。

2. 第三方平台

   • 部分城市支持通过支付宝、微信等平台完成缴费，操作流程与官方平台类似。

三、线下办理流程

1. 准备材料

   • 需携带身份证、收入证明（或营业执照）等材料。

2. 前往机构

   • 到当地社保经办机构服务窗口提交材料并办理参保手续。

3. 银行代扣

   • 签订代扣协议后，通过指定银行代扣代缴社保费用。

四、注意事项

• 户籍限制 ：灵活就业人员需在户籍地或就业地参保，非本地户籍需关注当地是否放开户籍限制；

• 缴费档次选择 ：建议根据经济状况和未来需求选择合适档次，职工医保待遇优于城乡居民医保；

• 政策咨询 ：参保前建议通过当地社保局官网或12333热线确认最新政策。

通过以上渠道，自由职业者可灵活选择参保方式，确保医疗保障权益。