根据我国社保政策，辞职后医保停缴一个月的情况说明如下：

一、医保待遇影响

1. 医疗费用报销中断

   医保断缴后，医疗费用需自费，无法享受医保报销待遇。即使个人账户有余额，也只能用于门诊、药店购药，无法用于住院等大额医疗费用。

2. 连续缴费年限清零

   医保缴费年限中断超过3个月，重新参保时需连续缴费满6个月才能恢复待遇，且退休时累计缴费年限可能清零，需补缴差额。

二、医保账户状态

• 账户封存与停用

  辞职后医保账户通常在停缴次月进入封存状态，次月起停止享受医保待遇，但个人账户余额可继续使用至用完。

三、解决方案

1. 以灵活就业人员身份参保

   可选择以灵活就业人员身份缴纳职工医保，需按月缴费。但需注意：

   • 缴费中断超过6个月将无法享受门诊、住院等待遇；

   • 2025年后断缴需额外等待3个月才能报销。

2. 参加城乡居民医保

   若不愿或无法承担职工医保费用，可参加城乡居民医保，享受基础医疗保障，但待遇低于职工医保。

四、注意事项

• 失业期间医保

  若处于失业状态，医保由国家代缴，但仅限缴费期间，断缴期间无法享受医保。

• 补缴风险

  延期补缴可能产生滞纳金，且断缴期间医疗费用需自费。

建议离职后尽早办理医保转移或参保手续，避免影响医疗需求和退休待遇。