腰间盘突出偏爱以下几类人：
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重体力劳动者：搬运工人、建筑工人等需频繁弯腰、抬重物，每次弯腰发力时腰椎间盘承受压力远超日常，且长期重复性腰部用力动作会加速椎间盘退变，增加发病几率。
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长期保持不良姿势者：办公室白领、司机等久坐人群，长时间坐姿使腰部肌肉持续紧张，腰椎间盘压力不断累积，纤维环易磨损、退变，髓核易突破纤维环束缚引发突出。长期久站的人群如教师、外科医生等，也因腰部长时间受力，易导致腰椎间盘突出。
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肥胖或过于瘦弱的人：肥胖者身体质量指数（BMI）偏高，腰部需承载更多重量，腰椎间盘长期处于高压状态，磨损加剧，同时腹部向前突出还会加重腰椎负担；而身体过于瘦弱的人则因肌肉组织少、力量弱，难以给腰椎足够支撑与保护，在腰部发力时易受伤。
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孕妇：妊娠期间体内激素水平变化会使骨盆及脊柱周围韧带松弛，胎儿长大使孕妇腹部隆起、重心前移，导致腰椎前凸增加、腰部肌肉承受拉力增大、椎间盘受力不均，产后由于内分泌系统未恢复、骨关节及韧带较松弛等因素，更易患腰椎间盘突出症。
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长期抽烟的人：吸烟者呼吸系统疾病增加，咳嗽会使腹肌和腹背肌强烈收缩、腹内压增高，进而增加椎间盘内压。尼古丁可使椎体供血量减少，影响椎间盘正常代谢，加速其基质崩解。
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处于阴冷潮湿环境中的人：长期居住或工作在阴冷潮湿环境，如潮湿的矿井、夏天的空调屋、冬天的室外等，会导致腰椎间盘突出症的发生。
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腰部受过伤的人：即使腰部外伤看似痊愈，受伤部位的椎间盘结构可能已受损，日后更容易出现腰间盘突出的问题。
总的来说，以上这些人群由于各自的原因，使得他们的腰部健康状况相对较为脆弱，容易受到腰间盘突出的困扰。因此，这些人群在日常生活中应特别注意腰部的保护和锻炼，以预防腰间盘突出的发生。
