将深圳的社保转移到重庆涉及一系列步骤和注意事项。以下是详细的转移流程和相关信息。

养老保险转移流程

线下办理

1. ​申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》​：参保人需携带身份证原件和社保卡原件到深圳社保经办机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
2. ​提交转移申请：参保人向重庆社保经办机构出示《参保凭证》原件和复印件，并填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，符合转入条件的，重庆社保经办机构会发出《基本养老保险关系转移接续联系函》。
3. ​办理基金转移手续：深圳社保经办机构收到《联系函》后，核对信息并生成《基本养老保险关系转移接续信息表》，办理基金划转手续，并将信息传送给重庆社保机构。
4. ​办理接续保险手续：重庆社保机构在收到《信息表》和转移基金后的15个工作日内完成转移手续，并将转移基金记入统筹基金和参保人员个人账户。

线上办理

1. ​国家社会保险公共服务平台：登录平台，注册并登录个人账号，选择“关系转移”选项，填写个人信息并提交社保转移申请，之后可以通过平台查询审核进度及结果。
2. ​掌上12333 APP：下载并登录APP，选择“服务”-“社会保障”-“社保关系转移”，填写信息并提交申请，可以通过APP查询办理进度。
3. ​电子社保卡小程序：在支付宝或微信中搜索“电子社保卡”，进入应用服务界面，选择“人社办事”-“社会保障”-“养老保险”中的“养老关系转移”，填写信息并提交申请。

医疗保险转移流程

线下办理

1. ​办理停保：在深圳办理社保停保手续。
2. ​提交转移申请：在重庆办理新社保账户后，提交重庆社保注销证明和新的深圳社保账户信息，向原公司申请社保转移。
3. ​办理转入：持重庆社保经办机构出具的参保凭证，到重庆医保局办理医保转移手续。

线上办理

1. ​国家社会保险公共服务平台：登录平台，选择“医疗保险”-“关系转移”，填写信息并提交申请，之后可以通过平台查询审核进度及结果。
2. ​重庆人社APP：登录APP，选择“电子社保卡”-“养老保险关系转移”，按照提示完成操作。

注意事项

养老保险

1. ​转移时间：养老保险跨省转移一般需要45个工作日左右，具体时间取决于新参保地的审核速度和转移进度。
2. ​缴费年限：养老保险的缴费年限和个人账户储存额都是累计计算的，无论在哪里缴费，养老保险都会累计记录参保人权益。

医疗保险

1. ​转移时间：医疗保险转移时间较短，但建议在转移前确保医保无欠费，以免影响待遇享受。
2. ​待遇享受：转移后，医保待遇享受等待期一般为6个月，中断缴费3个月以上的情况下。

将深圳的社保转移到重庆需要办理一系列的手续，包括申请开具参保缴费凭证、提交转移申请、办理基金转移和接续保险手续。可以通过线上和线下两种方式进行操作，确保转移过程中信息准确无误。养老保险和医疗保险的转移时间和注意事项也需要特别注意，以确保顺利享受相关待遇。