要激活长期未使用的新浪微博账号，可以按照以下步骤操作。这些步骤适用于手机端和电脑端，具体方法如下：

一、激活步骤（手机端）

1. 打开微博APP
   确保使用的是最新版本的微博应用，从应用商店（如App Store或Google Play）下载并安装。

2. 登录账号
   输入您的微博账号和密码进行登录。

3. 处理保护状态提示

   • 如果页面提示账号处于保护状态，请点击“激活账号”按钮。
   • 如果提示账号异常，请点击“立即激活”按钮。

4. 身份验证

   • 系统会要求您通过短信验证码进行身份认证。确保手机号已绑定且可以接收短信。
   • 输入验证码后，按照页面提示完成激活流程。

5. 完成激活
   激活完成后，即可正常使用微博账号。

二、激活步骤（电脑端）

1. 访问微博官网
   打开浏览器，访问新浪微博官网（www.weibo.com）。

2. 登录账号
   在登录页面输入您的微博账号和密码。

3. 处理保护状态或异常提示

   • 如果页面提示账号处于保护状态，点击“激活账号”按钮。
   • 如果提示账号异常，点击“立即激活”按钮。

4. 身份验证

   • 系统会要求您通过短信验证码进行身份认证。确保手机号已绑定且可以接收短信。
   • 输入验证码后，按照页面提示完成激活流程。

5. 完成激活
   激活完成后，即可正常使用微博账号。

三、注意事项

1. 确保手机号绑定
   激活过程中需要通过短信验证码进行身份验证，请确保您的手机号已绑定到微博账号，并且可以正常接收短信。

2. 检查邮箱
   如果激活过程中需要邮箱验证，请检查您注册时使用的邮箱（如QQ邮箱、新浪邮箱等），包括垃圾邮件文件夹。

3. 常见问题处理

   • 如果遇到激活失败或提示异常，可以尝试通过微博客服或在线申诉功能解决问题。

通过以上步骤，您可以轻松激活长期未使用的新浪微博账号。如有其他疑问，建议联系微博客服获取进一步帮助。