关于灵活就业人员不缴费且不办理停保的具体影响，综合权威信息整理如下：

一、社保状态与待遇影响

1. 自动停保机制

   灵活就业人员若连续1个月未缴费，社保关系会自动暂停，超过3个月未缴费则进入欠费状态，期间无法享受社保待遇。

2. 待遇停发范围

   • 医疗保险 ：断缴期间无法报销医疗费用，可能面临高额自费风险。

   • 养老保险 ：影响退休金计算，累计缴费年限减少，可能导致退休后养老金降低。

   • 失业保险 ：断缴后无法申领失业救济金。

   • 工伤保险与生育保险 ：因属于强制参保项目，断缴将失去保障。

二、长期影响与风险

1. 养老金计算受损

   累计缴费年限减少会导致基础养老金和过渡性养老金降低，可能影响退休后的生活水平。

2. 医疗费用负担增加

   突发疾病或意外时，无医保报销将产生高额自费，增加经济压力。

3. 信用与就业风险

   长期欠费可能影响个人信用记录，未来求职或转正时可能受限。

三、补缴政策限制

• 无法补缴 ：2024年后多地规定，逾期未缴养老保险将无法补缴，导致缴费年限断档。

• 补助停发 ：社保补助需持续缴费，断缴后失去领取资格。

四、建议与注意事项

1. 及时办理停保

   若决定暂停缴费，需通过当地社保局或单位办理正式停保手续，避免因欠费产生滞纳金。

2. 规划缴费能力

   安排好收入，避免因临时失业或收入波动导致断缴。可考虑降低缴费档次或延长缴费年限。

3. 关注政策变化

   各地社保政策存在差异，建议定期咨询当地社保部门，了解最新规定。

综上，灵活就业人员应谨慎处理社保缴费问题，权衡经济压力与长期权益，避免因断缴引发连锁风险。