拔智齿后建议适量多喝水，而非少喝水，但在不同时间段有不同的注意事项：
- 拔牙后 2 小时内：一般不建议喝水。因为此时口腔内创口的血凝块尚未完全形成，喝水可能会冲掉血凝块，导致创口再次出血，影响伤口愈合。
- 拔牙后 2 小时到 24 小时：可以开始适量喝水，但要注意方式方法。此时血凝块相对稳定，但仍比较脆弱。建议喝接近体温的温水，避免使用吸管，喝水时应缓慢咽下，避免剧烈漱口或吞咽动作过大，防止血凝块脱落。同时，每次饮水量不宜过多，避免频繁吞咽刺激创口。在这一阶段，适量喝水能保持口腔湿润，缓解口渴感，也有助于促进身体新陈代谢，但需谨慎避免对创口造成不良影响。
- 拔牙后 24 小时后：可以逐渐增加饮水量，达到正常的每日饮水量，即 1500-2000 毫升左右。充足的水分摄入有助于保持口腔清洁，减少细菌滋生，降低感染风险，同时也有利于身体的新陈代谢，促进伤口愈合。不过，仍要避免喝过热、过冷或刺激性的饮品，如热水、冰水、咖啡、酒精等。
拔智齿后适量多喝水对身体恢复有益，但在不同阶段要注意喝水的时间、温度、方式和量，遵循医生的建议，以促进创口顺利愈合。如果拔牙后出现明显的疼痛、出血、肿胀等异常情况，应及时就医。
