根据搜索结果，关于有高原反应（高反）史的游客能否前往西藏的问题，综合权威信息分析如下：

一、高反与进藏的关系

1. 高反的普遍性

   高反是高海拔地区常见的生理反应，通常在海拔2700米左右开始显现，拉萨平均海拔3000米左右，纳木错等景点可达4000米以上。

2. 青海与西藏的海拔差异

   青海整体海拔较低（平均约3000米），部分地区超过4000米（如茶卡盐湖），但大部分区域海拔低于西藏。因此，青海的高反经历可能为适应西藏的高海拔提供一定帮助。

二、进藏前的准备与建议

1. 身体评估与适应期

   • 若在青海高反症状轻微，可先在青海停留1-2天观察反应，避免直接进入西藏。

   • 若高反较严重，建议提前1-2周服用抗高原反应药物（如红景天、高原安等），并咨询医生制定个性化方案。

2. 交通方式选择

   • 飞机 ：适合时间紧张的游客，但抵达后仍需适应高原环境，建议抵达拉萨后休息2-3天再活动。

   • 火车 ：相对舒适，但行程较长（如西宁到拉萨需40小时以上），建议提前1-2周开始服用抗高反药物，并在西宁停留1天观察反应。

3. 行程规划与缓解措施

   • 优先选择林芝等海拔较低、植被茂密的地区作为过渡（林芝平均海拔约3000米，适合初到高原者）。

   • 到达拉萨后避免剧烈运动和过度兴奋，多休息、多喝水，有助于缓解高反。

三、注意事项

• 避免自行用药 ：部分游客依赖药物缓解高反，但药物效果因人而异，且可能产生副作用，建议提前咨询医生。

• 关注身体信号 ：若出现严重高反（如持续头痛、呼吸困难），应立即停止行程并就医。

综上，有高反史的游客可以前往西藏，但需根据自身状况调整行程，并做好充分准备。若高反严重，建议分阶段适应海拔，必要时寻求医疗帮助。