长沙社保转出流程可以分为省内转移和跨省转移两种情况，以下是详细的操作步骤和所需材料说明：
一、省内转移
1. 流程
- 转入地开具《接收函》：先到社保转入地的社保机构开具《接收函》。
- 提交转出地：将《接收函》交给长沙市的社保局（转出地）。
- 开具《介绍信》：长沙市社保局收到《接收函》后，会开具《介绍信》。
- 提交转入地：将《介绍信》及相关材料提交给转入地的社保局，完成转移手续。
2. 所需材料
- 《接收函》（由转入地社保局提供）。
- 《介绍信》（由长沙市社保局开具）。
- 身份证原件及复印件。
- 参保凭证（在长沙市社保局打印）。
二、跨省转移
1. 流程
- 养老保险转移：
- 持参保人员在转出地社保机构开具的《基本养老保险参保缴费凭证》和身份证复印件，到长沙市人社局政务公开大厅“社会保险转移”窗口办理手续。
- 医疗保险转移：
- 持参保人员在转出地社保机构开具的《基本医疗保险参保缴费凭证》和身份证复印件，到长沙市人社局政务公开大厅“社会保险转移”窗口办理手续。
- 失业保险转移：
- 符合转入条件后，转入地社保局会开具《失业保险关系接收函》。
- 持《接收函》、身份证复印件及转出地开具的《在职职工失业保险关系转迁表》，到长沙市人社局政务公开大厅“社会保险转移”窗口办理手续。
2. 所需材料
- 身份证原件及复印件。
- 《基本养老保险参保缴费凭证》（养老保险转移时提供）。
- 《基本医疗保险参保缴费凭证》（医疗保险转移时提供）。
- 《失业保险关系接收函》及《在职职工失业保险关系转迁表》（失业保险转移时提供）。
三、注意事项
- 账户状态：社保账户需处于暂停状态，且无欠费记录。
- 年龄限制：跨省转移需满足以下条件之一：
- 男性不满50周岁，女性不满40周岁；
- 返回户籍所在地就业；
- 经县以上组织或人社部门批准调动；
- 达到退休年龄时，最后参保地缴费不足10年，按规定转至上一个参保满10年的参保地，或因没有10年以上参保地转至户籍地。
- 办理地点：长沙市人社局政务公开大厅“社会保险转移”窗口。
四、法律法规依据
根据《中华人民共和国社会保险法》第十九条规定，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。具体办法由国务院规定。
如有其他疑问，建议直接联系长沙市社保局咨询，以确保信息准确无误。
