自由职业者医保断交三个月，可按以下步骤补缴：
- 了解当地补缴政策：不同地区的医保补缴政策存在差异。部分地区规定，单位职工转灵活就业人员后，中断缴费在 3 个月（含 3 个月）内恢复正常缴费且补足中断期间基本医保费的，缴费当月即可按规定享受待遇；也有些地区要求断缴 3 个月内补缴，从缴费到账的次日起享受医保待遇。所以要先通过当地医保部门网站、电话咨询或到办事窗口等方式，明确当地的具体政策。
- 准备补缴材料：通常需要准备本人身份证、社保卡，用于确认身份和社保信息；若因工作变动导致断交，可能还需提供劳动合同、离职证明等相关证明材料；同时，准备好用于缴纳补缴费用的银行存折或银行卡。
- 办理补缴手续：携带准备好的材料前往当地社保局或医保中心办理。在咨询窗口了解具体补缴流程和要求后，填写《社会保险费补缴申请表》，并附上相关证明材料。然后持申请表和证明材料到指定窗口缴纳补缴费用，费用一般包含滞纳金和医疗保险费两部分，具体标准依据当地政策而定。完成缴费后，等待社保局或医保中心审核申请，审核通过后，医保待遇即可恢复。
部分地区还提供线上补缴方式，如通过当地医保部门的官方网站、手机 APP、微信公众号或支付宝市民中心等平台办理。例如，贵阳市灵活就业人员可通过支付宝市民中心、微信城市服务、贵州税务微信公众号、贵阳市医疗保障局微信公众号等平台进行手机缴费，补缴到账后的次日即可享受住院待遇。沈阳市灵活就业人员可下载 “沈阳智慧医保” APP，在 “个人居民” 模块中选择 “中断缴费月补缴申请”，按步骤填写并 “提交补缴核定”，再进入 “辽宁税务” 公众号，通过 “微办税”-“社保缴费”-“社保费特殊缴费” 按步骤缴纳。
