西藏
西藏的平均海拔更高,因此在同样的海拔高度下,西藏的高原反应可能会比青海更强烈些 。西藏的平均海拔在4000米以上,素有世界屋脊之称,而青海的平均海拔在3000米以上。海拔越高,氧气越稀薄,高原反应会比较严重一些。
具体来说,西藏自治区首府拉萨海拔3650米,普通人会有明显的高原反应。虽然自治区内确实有海拔低于2000米的地区,如墨脱县平均海拔1200米左右,县城海拔仅1100米,但这些地区几乎无法从低海拔地区直接到达,因此意义不大。相比之下,青海省的城市海拔较低,省会西宁海拔2260米,海东市乐都区海拔约2000米,普通人可能不会有高原反应。
综上所述,虽然青海和西藏在同样的海拔高度下都可能出现高原反应,但由于西藏的平均海拔更高,因此在西藏可能会经历更强烈的高原反应。建议前往高原地区的人提前进行身体适应,并准备好必要的药物以应对可能出现的症状。