失业后社保和医保的续缴方式需根据就业状态选择不同途径，具体如下：

一、由单位续缴

1. 重新就业后

若在领取失业金期间找到新工作，新单位需在用工30日内办理社保增员手续，医保将自动由单位续缴。

2. 单位未及时续缴

若单位未依法续缴，可向当地社保部门或劳动仲裁机构投诉，要求单位补缴。

二、灵活就业人员身份参保

1. 职工基本医疗保险

• 缴费方式 ：通过当地税务部门（如“河南税务”“郑好办”小程序）或社区办理灵活就业人员医保参保手续，费用从失业保险基金中支付，个人无需缴费。

• 缴费标准 ：按职工医保标准缴纳，缴费基数通常与原单位一致。

• 缴费时间 ：需在失业金到期前1个月办理续缴，逾期将影响次月医保缴费。

2. 城乡居民基本医疗保险

• 适用对象 ：户籍人员或持居住证的非就业人员。

• 缴费标准 ：每年约380元（2025年标准）+30元长护险（部分地区可能不同）。

• 缴费时间 ：需在当年城乡居民医保缴纳期内（通常为10-12月）办理，错过缴费期将无法参加当年医保。

三、其他注意事项

1. 医保待遇影响

• 失业期间医保中断期间，医疗费用需自费，可申请医疗救助（需符合当地政策）。

• 建议办理医保接续手续时同步办理失业登记注销，避免影响其他社保待遇。

2. 材料准备

• 续缴时需提供身份证、户口簿、社保卡等材料，具体以当地要求为准。

3. 地区政策差异

• 具体缴费标准、办理流程可能因地区而异，建议提前咨询当地社保部门或税务部门。

通过以上方式，失业人员可有效衔接社保和医保，保障基本医疗需求。若遇到单位不配合或政策不明确的情况，建议通过官方渠道维权。