社保断缴后，个人是否可以自己续缴取决于断缴原因和当地政策，具体如下：

一、个人补缴的可行性

1. 允许个人补缴

若社保断缴因个人原因（如离职、失业等），个人可通过以下方式补缴：

• 灵活就业人员身份 ：需到当地社保经办机构办理灵活就业社保登记，选择缴费基数和档次后，通过银行或线上渠道缴费。

• 第三方代理 ：外地户籍者可委托有资质的社保代理机构代缴。

2. 补缴时间限制

• 医疗保险 ：断缴超过3个月可能无法恢复待遇，需重新计算等待期。

• 养老保险 ：无明确时间限制，但需累计缴费满15年才能领取养老金。

二、补缴流程与注意事项

1. 线上办理

通过当地社保公共服务平台或政务大厅提交申请，上传身份证等材料，选择缴费方式。

2. 线下办理

携带身份证至街道办事处、社区公共服务中心或银行网点办理灵活就业社保登记。

3. 缴费方式

• 银行代扣 ：绑定合作银行账户自动扣款。

• 线上渠道 ：通过当地社保APP或政府网银缴费。

三、特殊情况说明

1. 单位责任补缴

若因单位未缴导致断缴，需向单位提出补缴申请，由单位承担缴费责任。

2. 养老金与医疗保险影响

• 养老金 ：断缴期间不计入缴费年限，但累计缴费满15年仍可领取基础养老金+个人账户养老金。

• 医疗保险 ：断缴期间无法享受报销，补缴后次月恢复待遇。

四、地区政策差异

不同城市对补缴政策存在差异，建议办理前咨询当地社保经办机构，确认具体操作流程和待遇恢复条件。

综上，社保断缴后个人可通过灵活就业等方式补缴，但需注意时间限制和地区政策差异，以确保社保权益的连续性。