以下是查询海水退潮时间的常用方法，综合多个信息源整理如下：

一、查看潮汐表

1. 纸质潮汐表

可通过当地海洋环境监测站、渔业部门或航海手册获取纸质版潮汐表，这些表格会标注每日高潮和低潮时间、水位等信息。

2. 在线/手机应用

通过“Tide Charts”“Tides Near Me”“潮汐猎人”等专业应用，输入地理位置后获取实时潮汐数据，部分工具支持历史数据查询。

二、使用潮汐预报工具

1. 网站查询

访问中国海事服务网站或国际潮汐预报平台（如NOAA），选择所在城市和日期，通过图形化界面查看潮汐时间图，可直观了解退潮时段。

2. 手机APP

下载“潮汐表”“潮汐助手”等APP，输入位置后获取精准的退潮提醒，部分APP还提供潮汐高度变化趋势分析。

三、观察自然现象

1. 海滩/岩石暴露

退潮时海水退去，海滩或岩石会暴露出来，通过观察海平面下降情况可大致判断退潮开始时间。

2. 天文观测辅助

初一和十五前后通常为退潮较早时段，结合月相变化可辅助判断退潮规律。

四、其他辅助方法

1. 天气预报结合

潮汐受天气影响，可结合当地天气预报中的海况信息综合判断。

2. 专业设备

使用潮汐计或专业航海仪器获取实时数据，适用于科研或精准导航场景。

注意事项

• 不同港口、海湾因地形和潮汐类型存在差异，建议优先查询具体位置的潮汐表或应用。

• 实际退潮时间可能因突发天气或地形变化略有偏差，建议提前1-2小时再次确认。

通过以上方法，可灵活掌握退潮时间，安排海上活动或赶海行程。