有害
空气湿度对人体健康有广泛而深远的影响。以下是空气湿度大的主要危害：
- 影响健康 ：
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松果腺分泌增加 ：湿度大时，人体中松果腺分泌的松果量增加，导致甲状腺素和肾上腺素浓度降低，使人感到无精打采、萎靡不振。
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湿痹症 ：长时间在湿度较大的地方工作或生活，容易患湿痹症。
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呼吸系统问题 ：湿度过低时，空气干燥容易诱发呼吸系统病症；湿度过高时，呼吸道黏膜容易受到损伤或出现炎症，增加患呼吸道感染性疾病的风险。
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皮肤病 ：高湿度环境容易滋生细菌和真菌，增加痤疮、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹、真菌感染等皮肤疾病的发生风险。
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眼部疾病 ：低湿度环境下，眼部泪膜水分蒸发加快，容易导致眼干涩、疲劳和过敏性结膜炎。
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心脑血管疾病 ：长期处于不适宜的湿度环境中，可能增加心脑血管疾病的发生风险。
- 对物品的影响 ：
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霉变 ：高湿度环境下，墙壁、家具、衣物等容易发霉，影响美观和物品的使用寿命。
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电器损坏 ：潮湿空气会导致电器内部水分附着，降低绝缘性能，增加短路、火灾和触电事故的风险。
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金属腐蚀 ：高湿度环境中，金属表面容易形成水膜，导致腐蚀和生锈。
- 对居住环境的影响 ：
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闷热感 ：湿度大时，汗液不易蒸发，使人感到闷热和烦躁。
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阴冷感 ：湿度大时，热传导加快，使人感觉更加阴冷和抑郁。
综上所述，空气湿度大对人体健康和环境都有多方面的负面影响。因此，保持适宜的空气湿度对维护健康和生活质量至关重要。一般建议室内相对湿度保持在45%-55%之间，以减少病菌和病毒的繁殖，同时避免空气过于干燥或潮湿带来的不适和健康问题。
