海口和海南的区别主要体现在以下几个方面：
- 地理位置 ：
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海口 ：海口是海南省的省会，位于海南岛的北部，东邻文昌市，南接定安县，西连澄迈县，北临琼州海峡与广东省隔海相望。
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海南 ：海南省位于中国最南端，北以琼州海峡与广东划界，西临北部湾与广西、越南相对，东濒南海与台湾对望，东南和南部在南海与菲律宾、文莱、马来西亚为邻。
- 行政关系 ：
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海口 ：海口是海南省的省会城市，是海南省的政治、经济、科技、文化中心和最大的交通枢纽。
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海南 ：海南省是中国的一个省级行政区，是中国的经济特区、自由贸易试验区。
- 气候条件 ：
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海口 ：海口属于热带季风气候，温暖多雨，长夏无冬，气温相对稳定。
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海南 ：海南省地处热带北缘，属热带海洋性季风气候，春季温暖少雨多旱，夏季高温多雨，秋季多台风暴雨，冬季冷气流侵袭时有阵寒。
- 经济发展 ：
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海口 ：海口作为省会城市，是海南的政治、文化、经济中心，拥有丰富的商业、娱乐、教育、文化配套等。
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海南 ：海南省的经济主要以旅游业为主，三亚等城市以其美丽的海滨风景和国际旅游城市的特色闻名。
- 旅游资源 ：
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海口 ：海口有特色的骑楼老街、假日海滩等旅游资源，适合体验当地文化和休闲度假。
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海南 ：海南省拥有丰富的旅游资源，包括海口、三亚、琼海等地，其中三亚以其热带海滨风景和国际旅游城市的特色闻名，拥有如亚龙湾、天涯海角等著名景点。
- 城市规模 ：
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海口 ：海口城市面积较大，人口众多，是海南省人口最多的城市。
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海南 ：海南省包括海南岛和西沙、南沙等海域及其群岛，总面积3.54万平方公里，其中海南岛3.39万平方公里。
综上所述，海口是海南省的省会，位于海南岛北部，是海南省的政治、经济、文化中心，而海南是一个包括海南岛和西沙、南沙等海域及其群岛的省级行政区，以其美丽的海滨风景和国际旅游城市的特色闻名。
